Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Pilates efekty. Poznaj efekty pilatesu po 10 sesjach Tak znana trenerka zmieniła się w ciągu 4 lat. "Nie wierzę, że to ja" Pokazał się bez koszulki. "Nigdy tak dużo nie ważyłem" Chcesz mieć klatkę piersiową jak kulturysta? Spróbuj treningów z gumami oporowymi Trening nóg w domu. 5 efektywnych ćwiczeń do wykonania bez sprzętuMATERIAŁ PROMOCYJNY Rozgrzewka przed treningiem. Dlaczego nie powinniśmy z niej rezygnować? Polska gwiazda podjęła radykalną decyzję. Zamieni się w maszynę! Ćwiczenia na uda i pośladki do wykonania w domu "Moc". Trener polskich gwiazd zaszalał na siłowni Ma 36 lat, dwójkę dzieci, sama prowadzi dom. I wygląda jak milion dolarów! Kofeina przed treningiem? Tak, ale nie z kawy, a z herbaty cold brew!MATERIAŁ PROMOCYJNY Debiut marzeń! Wiktoria Nnaka na podium Arnold Classic Europe